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Les économies
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental, c’est souvent devoir mettre de côté certains projets personnels pour subvenir aux besoins de sa famille. Depuis quelques années, il m’est arrivé à plusieurs reprises de prêter d'assez gros montants à ma mère, ce qui me limitait dans certains de mes projets.
Marie-Pier, 21 ans
Main dans la main
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental, c’est offrir du soutien, de l’encouragement et un accompagnement sans attendre à recevoir en retour. Tout se vit à deux, c’est un travail d’équipe. C’est d’offrir du soutien, encourager, accompagner, aider l’autre mais aussi s’oublier et risquer d’être entrainé vers le bas quand le parent rechute. C’est aussi jouer le rôle de parent de son parent et devenir un outil de bien-être pour lui. Ça teinte tes émotions : c’est à la fois satisfaisant et décevant quand on sent qu’on veut plus que l’autre. Mais ça fait grandir en tout cas.
Bianca, 22 ans
Face_au_vent_MC
Devenir adulte quand on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est parfois déstabilisant. Un peu comme un pissenlit blanc, face à un fort vent, on peut être ébranlé et déstabilisé, mais sans pour autant se déraciner.
MC, 25 ans
L'artiste
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est l’art. L’art est une façon de transformer, de créer, d’inventer, d’imaginer, d’interpréter, de partager, de transmettre, d’inculquer… Grâce à l’art, j’ai réussi à me sortir de mauvaises pensées en les transformant en couleur et en quelque chose de joli.
Joany, 24 ans
Sports
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est de dépasser ses limites grâce aux sports et se sentir accomplie et se défouler pendant les émotions fortes. Le sport me permet de me défouler dans mes moments de grande colère, de grande tristesse, de grande déception et de grand stress
Marie-Pier, 21 ans
Évolution stratégique
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est avoir un regard critique sur son passé pour mieux préparer son avenir. Plus je vieillis et plus je suis consciente de la façon dont je réagis aux évènements dans la vie. Cela me permet de mieux comprendre mes comportements et de les adapter. Je suis d’ailleurs consciente des stratégies que je souhaite mettre en pratique.
Marianne, 21 ans
Fermeture
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental n’est pas un rôle facile. Il est souvent difficile d’apporter du soutien à son parent, car c’est avoir l’impression d’être face à une porte qui reste presque toujours fermée : ton parent s’éloigne pour ne pas t’affecter et toi tu t’éloignes pour te protéger. Mais malgré la distance et la fermeture, il y a plein d’espoir et plein d’amour! Les rayons de soleil et la porte entrouverte représentent les occasions où ma mère s’est confiée à moi et où j’ai pu l’écouter.
Victoria, 24 ans
L'équilibre
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental, c’est être comme ces deux oiseaux qui se tiennent proches et qui se regardent pour s’accrocher à la vie. J’ai habité avec ma mère durant mon adolescence et début d’âge adulte et j’étais près d’elle pour la soutenir. À un moment donné, je vivais les mêmes choses et j’avais les mêmes problèmes sur les épaules qu’elle. J’ai vite appris à être solide et à appuyer ma mère. J’avais le rôle de la mère et j’étais mature. Elle s’accrochait à moi et j’essayais aussi de m’accrocher : on s’accrochait à la vie ensemble, comme ces oiseaux sur la même ligne.
Claudia, 24 ans
Atteinte des objectifs
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est d’avoir ses objectifs et prendre soin de soi. On ne peut pas aider quelqu’un qui ne veut pas s’aider lui-même. Il faut apprendre à comprendre qu’on ne peut pas faire plus que ce que la personne veut.
Bianca, 22 ans
Les pensées
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est d’écrire ce qu’on a dans la tête et que l’on n’arrive pas à communiquer verbalement pour se libérer et retrouver sa lumière intérieure. Dans les moments sombres, lorsque je vivais des difficultés en lien avec le trouble mental de ma mère, j’écrivais sur papier les choses qui me faisaient de la peine pour me libérer.
Claudia, 24 ans
• Certains jeunes ont souhaité conserver leur prénom, d’autres ont proposé un prénom fictif pour conserver leur anonymat •