Les pensées

Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est d’écrire ce qu’on a dans la tête et que l’on n’arrive pas à communiquer verbalement pour se libérer et retrouver sa lumière intérieure. Dans les moments sombres, lorsque je vivais des difficultés en lien avec le trouble mental de ma mère, j’écrivais sur papier les choses qui me faisaient de la peine pour me libérer.
Claudia, 24 ans