QUELQUES RESSOURCES UTILES ET GRATUITES
Certaines des ressources présentées ici offrent des services d'intervention et d'autres de l'information sur des thèmes entourant la santé mentale. La majorité s'adresse à des personnes de tout âge, sauf indication contraire (par exemple, certaines sont destinées spécifiquement à des adolescents et jeunes adultes). Pour toute situation d'urgence, contactez le 9-1-1 pour recevoir de l'aide.

Dossier Santé mentale
Site web

  • Service gratuit et confidentiel
  • 24 heures / 7 jours, en anglais ou français
  • Info-Social : un professionnel en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial (anxiété, suicide, inquiétudes pour un proche, violence, relation difficile, deuil, sexualité, dépendance, etc.)
  • Info-Santé : une infirmière en cas de problème de santé non urgent (grippe, fièvre, gastro-entérite, etc.)
  • Intervenant qui répond aux questions et qui donne des conseils éclairés

Tél. : 1-800-263-2266
Texto : 514-600-1002
Site web

  • Service personnalisé, gratuit et confidentiel pour les jeunes: téléphone, texto ou clavardage en ligne
  • 24 heures / 7 jours, en anglais ou français
  • Possibilité de parler avec le même intervenant
  • Pour n’importe quel sujet (amour, sexualité, amis, famille, drogues, école, etc.)
  • Articles et témoignages pertinents disponibles en ligne

Tél. : 1-800-668-6868
Texte TEXTO : 686868
Site web

1-855-CRAQUER (272-7837)
Site web

  • Fédération d'organismes offrant des services aux proches de personnes atteintes d'une maladie mentale
  • À travers la province du Québec
  • Ressources et activités disponibles en fonction de chaque organisme


1-877-303-0264
Site web

  • Organisme communautaire situé à Montréal qui vient en aide aux membres de l’entourage d'une personne atteinte d'un trouble mental
  • Offre des services de soutien, de formation, d’information et d’action sociale (certains sont bilingues, mais la plupart sont en anglais)
  • Bibliothèque de ressources disponible
  • Regroupement d’organismes communautaires ayant un mandat en promotion et prévention en santé mentale
  • À travers la province du Québec
  • Fiches d'informations, outils et ressources disponibles en ligne
  • Site web du plus grand hôpital d’enseignement au Canada et l’un des plus importants centres de recherche au monde en santé mentale
  • Différents dossiers sur la santé publique, dont celui sur la santé mentale
  • Fiches d'informations, outils et ressources disponibles en ligne

Prévention du suicide

1-866-APPELLE (277-3553)
Site web

  • Service confidentiel 24 heures / 7 jours
  • Appel directement acheminé vers le centre de prévention du suicide de votre région
  • Intervenants formés
  • Centres confidentiels et gratuits 24 heures / 7 jours
  • Intervenants formés
  • Pour toutes personnes éprouvant de la détresse psychologique (anxiété, peur, colère, etc.)
  • Via le lien, accès au numéro de téléphone du centre de crise le plus près de chez vous
  • Organisme communautaire situé à Montréal, pour toute personne étant touchée par les troubles anxieux, la dépression ou le trouble bipolaire
  • Service confidentiel, lundi au vendredi de 9 h 00 à 17 h 00
  • Intervenants formés
  • Ateliers, groupes d'entraide et forum en ligne disponible
  • Via le lien, la demande et l’aide se transmettent par courriel

Tél. : 1-888-505-1010
Texto : 1 888 505-1010
Site web

  • Centre de première ligne en matière d’aide et de renseignements à l’intention des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres
  • Discussion confidentielle, via le téléphone, courriel, clavardage en ligne
  • 24 heures / 7 jours
  • Intervenants formés
  • Anciennement Gai-Écoute

1-800-363-9010
Site web

  • Offre des services d’accueil, d’évaluation, d’information, de sensibilisation, de soutien et de référence aux victimes de violence conjugale et à l’ensemble des personnes concernées par cette problématique
  • Services bilingues, anonymes et confidentiels 24 heures / 7 jours
  • Appel confidentiel avec un intervenant formé
  • Capsules d'informations et foire aux questions disponibles en ligne
  • Aperçu du travail des intervenants du centre

Pour les étudiants du Cégep et de l’université

Se référer à son établissement

  • Pour obtenir un soutien psychologique individualisé, vous pouvez vous référer aux services psychologiques de votre établissement, au sein de votre « Centre d’aide aux étudiants », « Carrefour d’aide aux étudiants », ou « Services aux étudiants »
  • Propre à chaque établissement

Guide "When your parent has a mental illness"
Site web

Documentaire et ressources
Site web

 

Série de livres " Could my parent be/have"
Site web

  • Série de 6 livres conçus pour aider les adolescents et les jeunes (12 à 25 ans) ayant un parent atteint d'un trouble mental (2014)
  • Chaque livre traite d'un trouble mental : dépression, dépendances, schizophrénie, bipolarité, trouble alimentaire et trouble anxieux
  • Produit par TeenMentalHealth.org
  • En anglais
  • Consultation en ligne gratuite disponible 
  • Organisation caritative canadienne qui forme de jeunes leaders afin qu’ils militent pour une meilleure santé mentale dans leurs communautés
  • Trois programmes : les Présentations Jack, les Sections Jack et les Sommets nationaux et régionaux Jack
  • Possibilité de participer à des événements et/ou d'en organiser un en recevant un conférencier, par exemple
  • Aperçu du travail des jeunes leaders canadiens