Catégories
Marcher sur des oeufs
Devenir adulte quand on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est de vivre avec la peur constante de casser le cœur d’une personne qui est déjà très fragile et très vulnérable, dans l’incertitude et le doute de ses réactions. Je ne sais jamais comment ma mère pourrait réagir à telle ou telle situation ou même réagir à une blague, par exemple.
Marie-Pier, 21 ans
Petit dans un monde immense
Devenir adulte quand on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est se sentir si minuscule dans un monde immense. Je suis perdue et j’ai peur de la direction à prendre. Comment être sûre de la direction à prendre ou de ce qu’il faut faire pour surmonter les différentes étapes ? Il me faut choisir la direction vers laquelle je veux me diriger et à me laisser porter par le courant. Comme on dit : « Laisser couler l’eau dans la rivière ». Ça a éveillé en moi une espèce d’instinct de survie, « d’analyse » des gens, des situations, pour savoir comment me diriger.
Joany, 24 ans
L'eau entre les doigts
Devenir adulte quand on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est souvent avoir l’impression qu’on n’arrive pas à aider son parent, car il garde ses distances. C’est l’impression d’avoir de l’eau qui coule entre nos doigts.
MC, 25 ans
L'escalier de la vie
Devenir adulte quand on a un parent atteint d’un trouble mental implique de s’améliorer continuellement. Si nous voulons réussir, il faut travailler fort pour pouvoir arriver au sommet de ce à quoi l’on aspire et pour pouvoir enfin s’épanouir. J’ai dû partir du bas de l’échelle (escalier) et gravir seule les escaliers (ou les étapes, les paliers) afin de me rendre en haut. J’ai dû passer au travers d’obstacles que d’autres n’ont jamais connus et travailler sans relâche, et ce, du plus loin que je me souvienne.
Joany, 24 ans
Belle journée en perspective
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est de trouver une minuscule lueur pour se guider vers la bonne direction. Je vois la chance que j’ai d’avoir quelqu’un comme mon conjoint pour me guider, me conseiller, m’épauler. Il est ma lumière et mon avenir.
Joany, 24 ans
Musique
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est de s’évader avec la musique, dans des moments d’émotions fortes. Ça permet d’oublier ces problèmes pendant un instant.
Marie-Pier, 21 ans
Yoga
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est de faire du yoga pour trouver des pratiques et des stratégies de respiration pour s’évader ainsi que se détendre. Le yoga aide à se concentrer sur le moment présent et à ne penser ni au passé ni au futur.
Marie-Pier, 21 ans
Ensemble
Ce qui aide à mieux se sentir face aux défis rencontrés lorsque l’on a un parent atteint d’un trouble mental, c’est le soutien social. Il nous permet de nous confier dans les moments difficiles, de partager nos bonheurs et de rêver ensemble. Ma conjointe ainsi que certaines amies m’offrent beaucoup de soutien dans mon quotidien.
Victoria, 24 ans
Attention
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental, c’est être comme cette pile de livres qui semble se tenir, mais qui est prête à tomber à tout moment. J’aime considérer que comme proche aidant j’apporte de la stabilité chez moi. Cependant, je suis aussi conscient que tout peut basculer à chaque instant.
Daniel, 23 ans
Le soutien
Être un proche aidant pour son parent atteint d’un trouble mental, c’est de l’aider au quotidien tout en veillant à son propre bien-être en tant qu’adolescent et jeune adulte.
Claudia, 24 ans
• Certains jeunes ont souhaité conserver leur prénom, d’autres ont proposé un prénom fictif pour conserver leur anonymat •